ยินดีต้อนรับสู่ AnswerThai.com เว็บไซต์สำหรับ ถาม-ตอบ แบบง่ายๆสำหรับทุกคนที่มีคำถามคาใจครับ

การไปนวดแผนไทย มีผลดีต่อสุขภาพคุณอย่างไรบ้าง ?

+2 โหวต
24 ผู้ชม ถูกถาม Feb 4, 2016 ใน สุขภาพ โดย ครูแก่ (781,010 คะแนน)

Please log in or register to answer this question.

3 คำตอบ

+2 โหวต
 
คำตอบที่ดีที่สุด

จากที่มีการ วิจัย + บันทึกเป็นหลักฐาน.

ประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ
จะช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายทำงานเป็นปกติ  เช่น.  >>>

>  การไหลเวียนของโลหิต ทำให้หลอดเลือดยืดขยาย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง  การไหลเวียนของเลือดแรงขึ้นทั่วทั้งร่างกาย ทำให้ร่างกาย สดชื่น เสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ  เพราะเลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี่ยงส่วนต่าง ๆ  ภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง.

>  ระบบขับของเสีย โดยเฉพาะระบบน้ำเหลือง ต่อมน้ำเหลือง – เส้นทางขับถ่ายน้ำเหลือง  และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก เพราะจากการนวด-เคลื่อนไหว จากแรงภายนอกมากระตุ้น ทำให้ต่อมต่างๆถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่  สร้างภูมิคุ้มกัน  และจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ สุขภาพก็ดีขึ้น.

>  ช่วยให้กล้ามเนื้อ-เส้นเอ็น-พังผืด ผ่อนคลาย  เพราะหลังจากที่ใช้งานหนัก  จะเกิดการเกร็งตัว และมีสารเคมีคั่งค้างอยู่ ทำให้เลือดมาหล่อเลี่ยงไม่สะดวก เกิดอาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งให้ผ่อนคลายลง.

>  ระบบประสาท ทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาท ความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น มีความตื่นตัว ในการทำงาน.

>  ข้อต่อกระดูก ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องขึ้น ยืดอายุการใช้งาน.

>  อารมณ์และจิตใจ ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่น รวมทั้งการมีมนุษย์สัมพันธ์ดีขึ้น  ในการแลกเปลี่ยนข้อความการสนทนากับผู้คนรอบข้าง.

image

image

image

image

image

ถูกตอบแล้ว Feb 7, 2016 โดย Pa-Mok (889,670 คะแนน)
ถูกเลือก Mar 1, 2016 โดย ครูแก่
+2 โหวต
รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ครับ
ทำให้อารมณ์ดีขึ้นและระบบการ
ทำงานต่างๆของร่างกายดีขึ้น
ที่ชอบก็คือกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายครับ
ถูกตอบแล้ว Feb 11, 2016 โดย JNS (510,270 คะแนน)
+2 โหวต
ไม่เคยไปเลยค่ะ แต่ทำโยคะที่บ้านเองประจำค่ะ
คงช่วยผ่อนคลายแต่มีคนบอกว่าไปแล้วติดต้องไปอีกเรื่อยๆค่ะ
ถูกตอบแล้ว Mar 25, 2016 โดย ตัวเล็ก (2,760 คะแนน)
...